上海离婚法律咨询服务机构是一家专门为有离婚诉求的朋友提供离婚法律咨询的机构，为了让大家树立正确的离婚观，今天上海离婚法律咨询服务‍机构就教大家如何度过离婚不适期。

一、不要存在自卑心理

一句话，一旦离婚已成事实，所有的自责，怪罪都于事无补，需要做的就是梳理思想，感情，坦然面对即将到来的一切。正确看待别人异样的眼光或者调侃。生活中总有些人从来不嫌事大。他们的眼光，流言蜚语,无趣的调侃都会让你的心脏承受感情的极限压力。离婚并没有什么不光彩。如果真要是不光彩，法律也不会规定离婚自由。离婚是为了寻找更好的婚姻，保持阳光的笑脸,积极乐观的心态，要让看笑话的人自己闭上嘴。

二、解决好孩子的困惑

很多离婚父母都把重点放在了经济条件的争取上。对孩子只是简单认为有个好学校上就行。父母是孩子认知世界，社会先接触的人，他们的一-言一行都会对孩子将来认知世界产生很大的影响。特别是对孩子今后感情观，婚姻观形成的影响是比较大的。离婚让孩子对家庭，对婚姻，对男女感情的认知会突然发生变化，结果会使他们的认知不同于正常家庭孩子的认知。因此说，离婚者必须把解决孩子的困惑放在重要的位置去考虑和谋划。

三、学会角色转变

离婚了，离婚者的社会身份马上就发生变化了。丈夫，妻子，还有好多亲朋好友之间的称呼都发生了变化。这些，还不要紧，主要的是孩子去幼儿园，学校,没有父亲，没有母亲，孩子面对孩子的好奇怎么回答，孩子应该怎样面对，我们去购房，自己变成了单身,失去了资格。我们想找对象，变成了二婚，好多头婚的男人，女人是不愿意找二婚的，选择范围大大缩小。因为离婚，你的社会角色发生变化的同时，也会直接或间接的影响到你思想，行为的变化。必须清楚自己不是原来意义上的单身汉。

以上就是上海离婚法律咨询服务‍机构为大家总结的关于如何度过离婚不适期的一些方法，希望大家可以把握住以上思路，树立正确的离婚观。