一般来说，父母双方可以先行协商，如果能够协商一致，法院会尊重双方的意见。如果双方都想要孩子的抚养权，法院会视父母双方的综合条件来判决七岁孩子抚养权的归属。

（1）若双方已经分居，孩子一直跟随哪方生活并且形成了稳定的生活环境，法院考虑到尽量不改变孩子的生活环境，判决孩子由该方继续抚养的可能性较大。从我们的办案经验来看，起诉离婚时，一般双方已经分居，因此孩子实际随哪方共同生活成为了法院判决抚养权的最大考量因素。

（2）若双方没有分居，法院一般综合衡量哪方的条件更有利于孩子的健康成长。例如双方的经济条件，哪方父母能够帮忙照顾孩子，哪方学历更高，哪方有独立住房等因素，在综合衡量哪方条件更有利于孩子的成长时，法院的自由裁量权比较大。

（3）在北京地区来说，六周岁以上的孩子，法院可以听取孩子的意见。北京高院曾经颁布过一个案件指导意见，允许北京辖区法院在判决六周岁以上的孩子由谁直接抚养时，可以征求孩子的意见。因此若能争取孩子的意愿，获得抚养权的可能性也能更大一些。

（4）需要注意的是，如果父母一方存在严重婚姻过错，尤其是对孩子有过暴力行为时，法院很可能会将子女抚养权判归另一方。